시력저하 원인 눈이 나빠지는 이유

우리의 눈은 무언가를 보는 것입니다. 우리가 자주 듣는 말 중 하나가 텔레비전 혹은 스마트폰을 너무 가까이 보거나 많이 보게 되면 눈이 나빠진다는 것인데요, 그렇다면 눈이 왜 나빠지는 것일까요? 

 

시력저하 원인

눈은 너무 강한 빛이이나 너무 빠른 움직임이 있는 화면, 그림 등에 영향을 줍니다. 이러한 것들을 장시간 쳐다보고 있거나 가까이 보고 있으면 눈이 금세 지쳐 버리게 됩니다. 

 

또한 오랫동안 한곳을 뚫어지게 바라보더라도 눈이 피로해지게 되고 이런 행동을 자주 하게 되면 시력이 나빠질 수 있습니다. 

 

텔레비전이 눈에 영향을 미칠 수 있는 것 중 하나입니다. 우리가 텔레비전을 볼 때는 화면을 뚫어지게 쳐다보게 되고 가까이서 보게 되는 경우가 많습니다. 특히 아이들의 경우에는 뒤로 가서 보라는 부모님의 잔소리를 수십 번 듣게 마련입니다. 

 

우리 눈의 수정체는 가까이 있는 것을 볼 때는 두꺼워지고 멀리 있는 것을 볼 때는 얇아집니다. 그런데 가까운 것을 너무 오래 보면 수정체가 긴 시간 동안 두껍게 유지되어 있게 됩니다. 나중에 먼 곳의 물체를 볼 때 쉽게 얇아지지 않아서 잘 보이지 않게 되는 것입니다. 

 

 

근시와 원시

정상의 눈은 사물을 튕겨 나온 빛이 망막에 닿아 상이 맺혀 이것이 바로 뇌로 전달되어 사물이 보이게 됩니다. 

 

하지만 근시와 원시의 경우 멀거나 가까운것이 잘 보이지 않습니다. 

 

근시: 빛이 너무 많이 꺾여서 망막앞에 상이 맺히면 멀이 있는 것이 잘 보이지 않음

원시: 및이 너무 적게 꺽여서 망막 뒤에 상이 맺히면 가까이 있는 사물이 잘 보이지 않음. 

 

원시의 경우 할머니 할아버지에게 많고 돋보기안경을 써야 합니다. 

 

우리의 눈은 하늘, 산 등 파란색이나 초록색에 안정감을 느끼기에 컴퓨터 작업이나 텔레비전을 보게 되더라도 5분 정도 잠시 눈을 쉬게 하기 위해 먼 거리 하늘을 한 번씩 바라보는 것도 눈의 피로를 줄이는데 도움이 됩니다.