반응형 정보/건강29 알룰로스 효능과 부작용 칼로리 정리 건강에 관심이 높아지면서 단맛을 낼 때 주로 사용하던 설탕이나 물엿 대신 천연 대체 감미료로 알려진 '알룰로스'를 사용하는 분들이 많아지고 있는 것 같습니다. 그렇다면 알룰로스 효능과 부작용은 무엇일까요? 알룰로스란? 알룰로스는 '사이코스'라고도 불리는 당의 일종입니다. 설탕과 비슷하게 달지만 알룰로스의 단맛은 설탕의 70%에 불과합니다. 건포도와 메이플 시럽 등 식물에 소량 함유되어 있는 성분인데, 설탕과는 다른 분자 구조를 가지고 있어섭취할 시 대부분 소변으로 배출됩니다. 일반적으로 설탕과 물엿 등은 탄수화물의 일종이기 섭취하게 되면 우리 몸의 혈당을 높입니다. 그렇기에 당뇨나 혈당이 높은 분들에게는 피해야 하는 감미료가 되겠습니다. 하지만 요즘엔 알룰로스와 같이 혈당을 상승시키지 않는 대체 감미료 .. 2021. 4. 7. 피부 손톱 발톱 흑색종 증상과 원인 총정리 많은 분들이 피부암은 알고 있지만 손톱과 발톱에 생기는 암에 대해서는 모르는 분들이 많은 것 같습니다. 하지만 그냥 지나치면 목숨까지 잃을 수 있는 질병이 흑색종인데요, 오늘은 흑색종 증상과 원인 그리고 치료에 대해 알아보겠습니다. 흑색종이란? 손톱과 발톱, 그리고 피부에서도 발견되는 흑색종은 멜라닌 세포의 변형으로 인해 발생하는 암의 한 종류입니다. 흑색종은 흔히 발생하는 질병은 아니지만 악성으로 진행되면 치사율이 매우 높기에 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 증상 대표적인 증상으로는 손톱 발톱에 검은색의 세로줄이나 검은 반점의 모양이 보일 수 있습니다. 검은 점이나 세로줄이 나타난다고 하며 무조건 흑색종이라고 단정할 수는 없습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타난다면 병원에 가서 검사를 받.. 2021. 4. 7. 코로나 목감기 차이 구별 인후통 증상 일교차가 큰 계절에는 침이나 음식을 삼킬 때 통증이 나타나는 인후통이 생기기 쉬운데, 요즘같이 코로나가 유행일 때는 혹시 코로나 초기 증상이 아닌지 의심해 보기도 합니다. 그래서 오늘은 코로나 목감기 차이와 구별을 정리해보겠습니다. 목차 - 인후통이란 - 코로나 목감기 차이 1. 코로나 증상 2. 목감기 증상 3. 독감 증상 - 코로나와 목감기 구별 인후통이란? 인후통은 목감기라고도 불리는데, 대부분의 사람들이 일 년에 한두 번 겪을 정도로 흔하게 나타나는 증상입니다. 주로 환절기에 기온이나 기압의 변화로 인해 자율신경의 균형이 흐트러져 면역력이 저하되거나 컨디션이 좋지 않을 때 생깁니다. 하지만 목감기는 코로나 바이러스에 감염되었을 때와 크게 차이가 없이 증상이 매우 흡사합니다. 개인마다 차이가 있겠지.. 2021. 4. 6. 크릴오일 효능과 부작용, 복용시간 총정리! 한때는 건강보조식품으로 오메가3의 인기가 많았었던 적이 있었는데요, 이제는 그 자리를 크릴오일이 대신한 것 같습니다. 오메가 3보다 더 좋다고 알려진 크릴오일, 오늘은 그 효능과 부작용 그리고 복용시간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 크릴오일이란? 2. 효능 3. 부작용 4. 복용시간 크릴 오일이란? 크릴은 새우처럼 생겼는데요, 생김새는 새우와 비슷하지만 플랑크톤의 일종으로 분류됩니다. 주 서식지는 남극해이며 이 지역의 모든 생물체의 먹이라고 할 만큼 없어서는 안 될 아주 중요한 존재입니다. 크릴의 서식지가 청정지역이다 보니 크릴 자체가 중금속이나 오염에 대한 위험이 굉장히 낮다고 합니다. 크릴 오일은 크릴의 껍질에서 추출한 오일을 말하는 것이며 많은 효능을 지니고 있기에 인기가 높아진 것 같습.. 2021. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형